Por que não consigo emagrecer?
Tentativas falhas de perder peso podem ser extremamente frustrantes e criar um estresse na vida da pessoa. O problema é que esse estresse cria um ciclo vicioso em que acabamos dando muita importância ao fracasso. Uma mudança de atitude – por exemplo, não se cobrar tanto e praticar o pensamento positivo – pode ajudar nosso corpo a começar a trabalhar em nosso favor, e finalmente se livrar daqueles quilinhos extras.
É claro que não é tão simples quanto “ter pensamento positivo”, mas esse é o primeiro passo para estar mais no controle de seu próprio peso corporal. Não deixar a balança determinar sua felicidade lhe dará um bem-estar psicológico, fazendo com que hábitos alimentares e um peso saudável, sigam facilmente.
Várias são as razões, que podem ser genéticas e/ou fisiológicas, que estão ligadas à dificuldade em emagrecer, dentre elas:
- Metabolismo. O modo como o organismo transforma os alimentos influencia a acumulação de energia/gordura.
- Mulheres: Os homens têm maior quantidade de massa muscular, por isso consomem mais energia/calorias do que as mulheres, para a mesma quantidade de alimentos.
- Fome e stress: A forma como experimentamos estas sensações influencia o nosso peso.
- Exercício. A maior parte das pessoas com excesso de peso não gosta de atividade física, que é fundamental não só para perder peso, mas para a saúde de uma forma geral.
- Hábitos alimentares. Alimentação demasiadamente calórica durante a infância tem consequências para o resto da vida.
A solução mais eficaz para emagrecer é concentrar-se na saúde física e emocional. Os resultados variam de pessoa para pessoa, dependendo de condições de saúde prévias, bem como do cumprimento das orientações do terapeuta.
Acupuntura e Nutrição
Trabalhando juntas para o seu Resultado Ideal
O Programa Qualidade de Vida corresponde à união da técnica de auriculoterapia com o acompanhamento nutricional adequado ao seu estilo de vida.
O programa tem um acompanhamento nutricional e visa proporcionar ao paciente uma reeducação alimentar aliada ao equilíbrio emocional e à desintoxicação do organismo, promovendo, assim, perda de peso, bem-estar e qualidade de vida.
O Programa
O nosso programa Qualidade de Vida tem como principal objetivo te levar a ter resultados satisfatórios na perda de peso e melhorar diversos outros fatores como ansiedade e stress.
Emagrecer é um processo individualizado, ajustado ao estado de saúde e aos objetivos de cada pessoa. Com a avaliação nutricional e energética e com a identificação dos objetivos, é selecionado o plano alimentar adequado para atingir o reequilíbrio natural e duradouro do peso e da saúde, além de contar com a ajuda da auriculoterapia, uma técnica milenar que ajuda no equilíbrio da fisiologia do corpo, auxiliando na ansiedade, compulsão alimentar, dentre outros.
Grupo “Dieta pra quê?”
Na nossa clínica, além do tratamento individual, também temos tratamento em grupo, que são encontros entre pessoas com o mesmo objetivo de emagrecer com saúde, e que são um poderoso elemento de suporte, porque as pessoas compartilham dificuldades, são motivadas mutuamente, apoiadas e aprendem como mudar seus estilos de vida.
Os encontros são semanais e duram 2 meses, com no máximo 10 pessoas por grupo, onde serão realizadas palestras, rodas de conversa, dinâmicas, meditações, oficinas culinárias com receitas saudáveis e desafios para serem feitos em casa. E em cada encontro, os participantes realizam a técnica de auriculoterapia para auxiliar no equilíbrio do corpo e da mente. Pois o nosso maior objetivo é a conscientização de nossos pacientes a fazerem a mudança necessária para ter um estilo de vida mais saudável, sem estresse e sem cobranças absurdas.
Estudos mostram que em grupo as pessoas emagrecem até 5 vezes mais. Então venha fazer parte dessa família e atingir seus objetivos de forma tranquila, diferente e com resultados surpreendentes.
A melhora na qualidade de vida, que se reflete no bem-estar, autoestima e saúde, é exponencial com o nosso programa. Marque uma consulta de avaliação para conhecer melhor todos os benefícios.
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