Por que não consigo emagrecer?
Tentativas falhas de perder peso podem ser extremamente frustrantes e criar um estresse na vida da pessoa. O problema é que esse estresse cria um ciclo vicioso em que acabamos dando muita importância ao fracasso. Uma mudança de atitude – por exemplo, não se cobrar tanto e praticar o pensamento positivo – pode ajudar nosso corpo a começar a trabalhar em nosso favor, e finalmente se livrar daqueles quilinhos extras.
É claro que não é tão simples quanto “ter pensamento positivo”, mas esse é o primeiro passo para estar mais no controle de seu próprio peso corporal. Não deixar a balança determinar sua felicidade lhe dará um bem-estar psicológico, fazendo com que hábitos alimentares e um peso saudável, sigam facilmente.
Várias são as razões, que podem ser genéticas e/ou fisiológicas, que estão ligadas à dificuldade em emagrecer, dentre elas:
- Metabolismo. O modo como o organismo transforma os alimentos influencia a acumulação de energia/gordura.
- Mulheres: Os homens têm maior quantidade de massa muscular, por isso consomem mais energia/calorias do que as mulheres, para a mesma quantidade de alimentos.
- Fome e stress: A forma como experimentamos estas sensações influencia o nosso peso.
- Exercício. A maior parte das pessoas com excesso de peso não gosta de atividade física, que é fundamental não só para perder peso, mas para a saúde de uma forma geral.
- Hábitos alimentares. Alimentação demasiadamente calórica durante a infância tem consequências para o resto da vida.
A solução mais eficaz para emagrecer é concentrar-se na saúde física e emocional. Os resultados variam de pessoa para pessoa, dependendo de condições de saúde prévias, bem como do cumprimento das orientações do terapeuta.
Acupuntura e Nutrição
Trabalhando juntas para o seu Resultado Ideal
O Programa Qualidade de Vida corresponde à união das técnicas milenares da Medicina Tradicional Chinesa com o acompanhamento nutricional adequado ao seu estilo de vida.
O programa tem um acompanhamento nutricional semanal e visa proporcionar ao paciente uma reeducação alimentar aliada ao equilíbrio emocional e à desintoxicação do organismo, promovendo, assim, perda de peso, bem-estar e qualidade de vida.
O Programa
O nosso programa Qualidade de Vida tem como principal objetivo te levar a ter resultados satisfatórios na perda de peso e melhorar diversos outros fatores como ansiedade e stress.
Emagrecer é um processo individualizado, ajustado ao estado de saúde e aos objetivos de cada pessoa. Com a avaliação nutricional e energética e com a identificação dos objetivos, é selecionado o plano de emagrecimento adequado para atingir o reequilíbrio natural e duradouro do peso e da saúde.
A opção pelo plano de emagrecimento decorre de uma conversa com as profissionais, para a avaliação das metas individuais e das alternativas possíveis.
Nossos Planos
- Avaliação
- Nutrição
- Auriculoterapia
- Ventosaterapia
- Acupuntura
- Bioimpedância
- Acompanhamento em grupo
- Avaliação
- Nutrição
- Auriculoterapia
- Ventosaterapia
- Acupuntura
- Bioimpedância
- Acompanhamento em grupo
- Plano 1
- X
- X
- Ventosaterapia
- Acupuntura
- 1 inclusa
- X
- Plano 2
- X
- X
- X
- Acupuntura
- 2 inclusas
- X
- Plano 3
- X
- X
- X
- X
- 3 inclusas
- X
- Reavaliação
- Nutrição
- Auriculoterapia
- Ventosaterapia
- Acupuntura
- Bioimpedância
- Acompanhamento em grupo
Nossos planos são trimestrais e o acompanhamento é semanal e individualizado, ou seja, toda semana, durante o tratamento, a nutricionista irá orientar, ajudar, dar dicas, ser sua parceira para juntos conseguirem, de uma forma tranquila, adequar o seu plano alimentar. E com a acupunturista, você realizará as técnicas que melhor se adequarem a você, eliminando os distúrbios emocionais, equilibrando suas energias, ajudando a regularizar seu metabolismo, perda de medidas, dentre outros benefícios que as técnicas da Medicina Chinesa podem lhe oferecer. E a cada 3 meses é feita uma reavaliação, para as profissionais junto com o paciente, reverem todos os pontos relatados na avaliação e através do resultado positivo ou negativo, decidirem a forma de manutenção.
E além do tratamento individual, também teremos encontros em grupo, e que serão constituídos por pessoas que fazem parte do programa e que passam pelos mesmos desafios que você. Os encontros serão quinzenais, com no máximo 10 pessoas por grupo, onde serão realizadas palestras, rodas de conversa, dinâmicas, meditações, oficinas culinárias com receitas saudáveis e desafios para serem feitos em casa. Estudos mostram que em grupo as pessoas emagrecem até 5 vezes mais. Então venha fazer parte dessa família e atingir seus objetivos de forma tranquila, diferente e com resultados surpreendentes.
A melhora na qualidade de vida, que se reflete no bem-estar, autoestima e saúde, é exponencial com o nosso programa. Marque uma consulta de avaliação para conhecer melhor todos os benefícios.
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